Strefa merytoryczna - 12 wykładów na żywo
• Sesja 1: Sposób żywienia i stan odżywiania Polaków – aktualne wyzwania
• Sesja 2: Żywienie, aktywność fizyczna a odporność
• Debata: Bezpieczeństwo żywienia i żywności w dobie pandemii – dobre praktyki
Strefa kulinarna - warsztaty kulinarne na żywo
• praktycy kulinarni i dietetycy o tym, jak bilansować dietę roślinną, ukisić nietypowe warzywa,
gotować po japońsku, zastosować fleksitarianizm w praktyce
• dietetycy z Centrum Dietetycznego Online o tym, jak skutecznie wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe
Strefa fitness - trening z olimpijczykami na żywo
• Polski Związek Lekkiej Atletyki i gwiazdy Igrzysk Olimpijskich z Tokio w rozmowie o aktywności fizycznej
dzieci i młodzieży
• „Lekkoatletyka dla każdego” – trening pokazowy z udziałem olimpijczyków i młodych adeptów lekkiej atletyki
