Obalamy mity o aktywności fizycznej – przemiana materii

Obalamy mity o aktywności fizycznej – przemiana materii

“Zjem tego batonika, potem pójdę pobiegać, to go „spalę”…” Znacie to? To tak nie działa! W kolejnym video Exercise is Medicine – partner  V Narodowego Kongresu Żywieniowego obala mity na temat aktywności fizycznej. Jako BONUS Panie...
Bądź aktywny, aby lepiej żyć!

Bądź aktywny, aby lepiej żyć!

Łatwo powiedzieć niż zrobić – powiedzą ci, którzy próbują zmobilizować się do aktywności fizycznej. Specjalistki z Exercise is Medicine Poland – partnera merytorycznego Kongresu mają na takie nastawienie radę: Zacznij tam, gdzie jesteś. Wykorzystaj...