Bądź aktywny, aby lepiej żyć!

Bądź aktywny, aby lepiej żyć!

Łatwo powiedzieć niż zrobić – powiedzą ci, którzy próbują zmobilizować się do aktywności fizycznej. Specjalistki z Exercise is Medicine Poland – partnera merytorycznego Kongresu mają na takie nastawienie radę: Zacznij tam, gdzie jesteś. Wykorzystaj...
Strefa fitness

Strefa fitness

Myślisz o rozpoczęciu przygody ze sportem, ale nie wiesz od czego zacząć? A może ćwiczysz od dawna, ale nie widzisz efektów? Podczas V Narodowego Kongresu Żywieniowego pokażemy jak prawidło ćwiczyć i postaramy się Ciebie przekonać, że korzystając...